[...] i też mam strasznie lipną górną część klatki szczegółnie środek góry. I ćwiczyłem już różnie samo wyciskanie na skosie katowałem, hantelkami, rozpiętki na skosach i wogóle i dupa ledwo co rośnie. A 110 wyciskam i w sumie postępy siłowe jakie takie są ale za to z masą lipa a ogólnie cały czas na mase ćwicze. Nie rozumiem tego? Może powiecie mi co [...]
"pamietam jak ja szukalem stuffu na wszytkie sposoby nawet po weterynarzach chodzilem Batman na jakiejs stadninie koni szukal, no cuda robilim " hehe Miczu pamietam, koles co jego dupa ma stadnine mial mi laurabolin zalatwic ,bylim u wterynarza razem ,jaja byli
Moze dupa go rzucila i dala mu miesiac na powrot do 38 w bicu 1-8 prop 3-9 winko Zmien propa tak jak Ci wyzej radzili;) Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-01-26 14:28:51
A jest to możliwe ? ta susta to sustanaxin z PMP. Ogólnie może boli dupa od shota, ale źle walnąłem, jest też taka możliwość? k***a no nie wiem co jest grane. Proszę o wypowiedzi ..
kurcze nie pamietam czy to ta sama seria ktorą stosowałęm... podaj date waznosci zapodałem sobie 2 strzały ze z***anej serii i taaak mnie dupa nap*****lała... nie mogłem przez 2 tygodnie siadać!! ale miałem kur.wice (teraz wiem czemu sterydy wzmagają agresję... )) ) JUST BRING IT!!!
jak wyjdzie ze 4 tyg to niech kupi więcej mety i przynajmniej 5tyg robi cykl to już naprawdę takie minimum w 4 tyg zrobi mało woda spadnie i dupa blada
krotkie - okolo 30 sekund, miedzy obwodami troche dluzsze - okolo minuty tak martwy ciag na prostych nogach (nie wiem czy jest tam przewidziany) lub prostowanie tulowia z opadu (tez nie wiem) lub po prostu rob glebokie przysiady - dupa do ziemi.